音声配信, 失敗やストレス, 生き方をきく タイパを求め続けるとコスパが悪い こんな苦しい時代なのに、選挙でも上の世代が世界を変えようとしないのはなんでですか? どうしたらいい? 劣っていると感じるとき, 生き方をきく 認められたい人へ、承認欲求を満たす方法 認められたいという気持ちが重たくてなんとかしたい どうしたらいい? 音声配信, 孤独と依存, 生き方をきく ストーカーにならない相手が心地よい距離感の取り方 いつかは伝わると信じて何度も頑張っていますが対話をしてくれない どうしたらいい? 音声配信, 失敗やストレス, 生き方をきく 我慢ばかりの人生です 我慢ばかりの人生です どうしたらいい? 音声配信, 劣っていると感じるとき, 生き方をきく 失敗ばかりしているように感じる 自分は失敗ばかりしていて嫌になります どうしたらいい? 孤独と依存, 生き方をきく 好きという気持ちがわからない 告白をされましたが好きという気持ちがわかりません。 何十年と連れ添った夫婦でも別れますよね?好きっていうのは何でしょうか? どうしたらいい? できるようにしたい・できない, 生き方をきく 嘘をつかないと苦しい 嘘をついてはいけないと言われますが、優しい嘘はいいとも言われます。どう考えたらいいですか? どうしたらいい? 孤独と依存, 生き方をきく うつ病はワガママで贅沢病。今は「幸せな時代」ですか? うつ病はワガママで贅沢病。今は幸せな時代に居るとよく言われます どうしたらいい? 音声配信, 孤独と依存, 生き方をきく 孤独で寂しいです 孤独で寂しいです どうしたらいい? 劣っていると感じるとき, 生き方をきく なんで自分だけがと感じて悪口が止められない なんで自分だけがここまで悪い人生を歩んでいるのかと感じ、他人への悪口が止められません どうしたらいい? 孤独と依存 欲求に振り回されてしまう時にはどうすればいいか 欲求に振り回されてしまいます。どうすれば振り回されずに済むようになるのでしょうか? どうしたらいい? 失敗やストレス, 生き方をきく 旅行などの予定で計画通りにいかないことがストレスです 旅行をするときなんかが特にそーなんですが、計画をしてその通りにいかないことで落ち込んだりストレスに感じます。計画することがだめなのですか?落ち込むことがおかしいのでしょうか? どうしたらいい? 失敗やストレス, 生き方をきく 相手との相性が悪いと感じる 彼氏(パートナー)との相性が悪いのではないかと思うことがよくあります。別れるしかないですか? どうしたらいい? 劣っていると感じるとき 自分を大きく(良く)見せてしまう癖があります 常に自分を大きく見せていないと落ち着きません。これってだめでしょうか? どうしたらいい? 劣っていると感じるとき, 生き方をきく みんなの前で取り乱してしまいました みんながいる場所で過呼吸で取り乱してしまいました。恥ずかしくて合わせる顔ないです どうしたらいい? できるようにしたい・できない, 生き方をきく 学校に行くことが苦しい 学校に行けずに苦しんでいます どうしたらいい? できるようにしたい・できない, 生き方をきく 自傷行為が止められない ODやリスカなど自傷行為が止められません どうしたらいい? できるようにしたい・できない, 生き方をきく ブロック機能を使って人間関係を常にリセットしてしまう SNSやLINEなど、苦しくなるとすぐにブロックして関係を切ることにしています。それっておかしいですか? どうしたらいい?
生き方をまとめた

いのちの診断

人それぞれの心の形に合った考え方を載せている。
あなたの心を和らげるきっかけとなることを願って

検索

探す

あなた
あなた

悩みは、

Filter by カテゴリー
できるようにしたい・できない
劣っていると感じるとき
失敗やストレス
孤独と依存
人間関係と接し方
こた - COTA
こた - COTA

見つかったのは、

音声版・ポッドキャスト

やまない雨に種をまこう

一部ページの記録は音声でもお話ししています。音声を聞く場合はお使いの音楽アプリをお選びください

それぞれの心に合う生き方を、心を軽くする方法を見つけてみませんか。 睡眠導入に、寝落ちに、その時々の好きな距離で聴いてください。幸せをつくるデザイナー COTA こた がお話ししています。

音声版を購読

生き方や場所を見つける

心のかたち

  • 満たされる時間

    祈りたい

  • こうなりたい

    自分を律したい

  • こうなりたい

    賑やかに楽しむ

  • こうなりたい

    認められたい

  • 発見をする

    捉え方を知りたい

  • 満たされる時間

    開放的になりたい

  • 満たされる時間

    移動を楽しみたい

  • こうなりたい

    穏やかな気持ちになりたい

  • 発見をする

    むかしを見つけたい

  • 発見をする

    趣味を探したい

  • 自分を振り返る

    懐かしい気持ちになりたい

  • こうなりたい

    気持ちを切り替えたい

心のかたちの続き

生き方の個別指導

送っていただいた内容はすべて目を通していますが、お時間をもらう場合があります。

掲載するときも相談いただいた内容は個人の特定が難しい状態にしたり、ご希望の場合は秘密の上に確認をしてからになりますので詳しく書いておいてください

    1

    お返事

    2

    悩みの種類

    3

    ご相談

    4

    返事の方法

    5

    最後に、

    MastodonなどFediverseに対応している場合、このフォームをこれ以上使わずに @onwer@cota.jp 宛に直接DMを送っていただいても大丈夫ですが、その時は相談内容を忘れずに書いてください。下のご自分のアカウント名の欄には@の後にドメインのある ユーザー名@cota.jp などをご入力ください。 @cota などユーザー名のみではサービスが分からないためお返事ができなくなります

    これ以上フォームを使わずにX @co_ta 宛に直接DMを送っていただいても大丈夫ですが、その時は相談内容を忘れずに書いてください。

    これ以上フォームを使わずにInstagram @cota 宛に直接DMを送っていただいても大丈夫ですが、その時は相談内容を忘れずに書いてください。

    アンケートのため掲載はしません。情報はCOTAが相談内容を考えるとき、背景を想像しやすくするために使います

    記事URLをコピーしました