自傷行為が止められない

top view of syringe with pills
COTA
質問者さん
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ODやリスカなど自傷行為が止められません

質問者さん
質問者さん

オーバードーズ(オーバードース、OD)やリストカット・アームカットなど自傷行為が止められません

COTA
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止めろと言いません。自分の考えでは即死するわけでもないし行為が心の拠り所の場合がある。自分なりに生きてきて勇気を出して頼ろうとしてくれた人に対して、分かったような立場でいることは一番失礼だと考えています。

誘惑に負ける甘さの正体

「甘さ」とかっていうのも他人と比べた相対的な見方で、本人の心は苦しいものは苦しいという絶対的でしかない。たったそれだけが死ぬほど辛かったりする。

本人なりに自分と向かい合ってきたわけで、そこで表面のことだけやめろというのは余計に追い詰めると考えます。きっと欲しいのは否定じゃないから。

問題は本人の深層にある部分をほぐす事(欲求の向きを変える)環境の解決、難しい場合は気を紛らわせられるような事を何ができるかだと考えています。

解決には見てもらうということ

その時々で引き続きぶつかった問題や悩んだことを送ってきてください。反応できるかわかりませんがInstagramなどのSNSで日々の報告アカウントを作っていただいてもいいかなと思います。もちろん俺よりも見せたい人がいればそれでもいいし、他の人に抵抗があったり、誰かが思い当たらなかったらそれを俺との相互アカウントにしましょう。

自分を傷つけるくらいの熱量は俺にとっては魅力です。いろんな方向に行ってしまうといろんな情報で何が正しいかわからなくなってしまうので俺から離れないで居てくれたら、という条件はついてしまうけれど。大丈夫

解決方法のひとつとしては現状をそのまま見てもらう個別のSNSアカウントを作ってフォロー・フォローバックしておいていただけたらいいかなと思っています

COTA のInstagramやThreadsなどのSNSを見せる先として使ってみてください

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長い目で見たときに幸せになれるものを創るクリエイター。東京のマルチメディア ディレクター。人の心と向き合うことのほか、祖父母の影響で旅と記録が好き
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