みんながいる場所で過呼吸で取り乱してしまいました。恥ずかしくて合わせる顔ないです

人生笑われるくらいがちょうどいい。そのはみ出た部分がその人らしさです。

楽になってほしいですが、そのままでいい。その見られ方の意識を見ると頑張りすぎなくらいだから肩の力を抜けると良い力加減で居れます。自分が折れることで今まで他人を苦しめず、自分よりも大きな他人の自己都合に振り回されてきた結果かもしれません。そんな不安定さからくる人間味や、人を感じ取れる気持ちこそ優しさとなって必要とする人が現れます