劣っていると感じるとき

承認欲求は他人から認められることを求める欲求です。この欲求を満たせると自己肯定感を高め、心が安定した...

特別を求めること自体が無理な話。理解者が欲しい時だからこそ必要なこととは

自分のことを大きく見せていないと落ち着かない。あるいは卑屈になって苦しい。その理由を書きました

パニック障害など過呼吸で取り乱してしまった時の受け止め方を書いています