いますぐ楽になる

はっきりと理由がわからなくても苦しくなることはあることです。心を苦しくさせるものは過去の経験やいろんなことの積み重ねがそうさせてしまうことが多いようです。

もし頼れるものがあるなら、即効性がある方法はまずは医師やカウンセラーにかかることが大切です。

このサイトでは、いまこの時に頼る気持ちになれなかったりどうしても誰かを信じられない時に、少しでも気持ちを和らげる方法を載せています。

でも焦ってたくさんの情報を見ると余計に辛くなります。そんな時は、言葉の情報を載せていないYoutube映像チャンネル「ひと静く」を用意しています。何も考えずに海や山の景色を見たり「ひと静く」を見たりして、一旦心を軽くしたら他の情報に触れてみると良いかもしれませんね。

心を和らげるためにかかる時間・ペースは人それぞれ全く違うものです。そしてほんの些細な理由でなんでもなくなることもあります。少しでも気持ちが落ち着けることを願って、COTAはサイトを記録しています