関連することを映像で見る
言葉ではなく映像で説明を受け取りたい方へ贈ります
パートナーがいるのに関係で病んでしまうのは、「自分にとって」相手がどう（心地よい）かどうかになっていて。それは結局答えありきでせっしてるからです。
その受け止め方だと自分も苦しいし相手のいる意味もうすくなる。最悪、相手まで苦しめます。
いてくれないとこまる、という立場になる
同じ相手を考えるなら相手の見かたで、相手がよろこぶことなのかどうかの見かたに立てたら。相手もうれしいし、自分も自分と向き合わないし、答え合わせじゃないから思いもしなかったことにふれられて成長できる場合もある。
そして相手にとって、あなたがいてくれないとこまるようになって何よりも大切にされます