気持ちを切り替える
COTA
気にすることができることは、その人がいろんな見方ができたり優しさを持っているからこそできることです。ただ、気にすることばかりで、他のいろんなことが見えなくなってしまっては、せっかくのその心も活かせているとは言えません。
自分本位にリセットばかりすることは周囲を振り回して自分の立ち位置もわからなくなってしまいますが、考えたり受け止め過ぎてしまう人こそ、一旦気持ちを切り替えることは自分や周囲を大切にする意味でも大切です。
気持ちを切り替える方法や、一呼吸おくための記録を集めています
その気持ちのヒントと視点
自分がこの気持ちだったとき
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