播下的種子 | 第 7 頁 | 生き方のチュートリアル – COTA

自分を大きく（良く）見せてしまう癖があります

自分を大きく（良く）見せてしまう癖があります

自分のことを大きく見せていないと落ち着かない。あるいは卑屈になって苦しい。その理由を書きました

みんなの前で取り乱してしまいました

みんなの前で取り乱してしまいました

パニック障害など過呼吸で取り乱してしまった時の受け止め方を書いています

学校に行くことが苦しい

学校に行くことが苦しい

登校拒否や引きこもりなど。学校に行くことができない。そんな時の受け止め方を書きました

自傷行為が止められない

自傷行為が止められない

リスカ・アムカなどの自傷行為やOD（オーバードース）を和らげる受け止め方を書きました

ブロック機能を使って人間関係を常にリセットしてしまう

ブロック機能を使って人間関係を常にリセットしてしまう

SNSやLINEなどのブロック機能で人を避け続けてしまうと何が問題になるのかを書きました

雨あがりのパーティー

雨あがりのパーティー

緊急事態宣言下の雨の誕生日。日付が変わった直後のメッセージは無くなったけど、いまは暖かい言葉やプレゼントにもう少し生きてもいいんじゃないかと感じている