こころを新しく変える

COTA

ほかの人からのことばを気にすることができるのは、あなたがいろんな見方ができたりやさしさを持っているからです。ただ、気にすることばかりで、他のいろんなことが見えなくなってしまっては、せっかくのその心も台無しにしてしまいます。こた(COTA)はその心を無くしてほしくありません。大切にしてほしいです。

自分勝手にいつも「やり直し」とリセットばかりすることは、まわりをふりまわして自分の立ち位置もわからなくなってしまいますが、考えたり受け止めすぎてしまう人こそ、ちょっと休んで気持ちを落ち着けることで自分や周りのひとを大切にする意味でも大切です。

気持ちを切り替える方法や、気持ちを休めるための記録があります

その気持ちのヒントと視点
  • 失敗ばかりしているように感じる

表示されているのは分かりやすい表現を目指した「やさしい表現」です。作ったことを証明するための記事に個別でわり当てられている番号(NFT・ISCN)やそれを表すURLは元となる日本語にかえてみてください

  • いますぐ楽になる

  • だれかにしてあげたい・ねがいたい

  • つよくなる・しっかりしたい

  • 気持ちよく感じるようにする

  • みとめられたい

  • いろんなことをどう受け止めるかを知る

  • 明るく気持ちを楽にする

  • どこかへ行く時間を楽しむ

  • おちついた気持ちになる

  • むかしを見つけたい

  • 続けられそうな好きをさがす

  • なつかしい気持ちになる

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