明るく気持ちを楽にする
COTA
心を開放的に明るくすることはこの先に出会ういろんなことをみていく中でとても大切なことです。気持ちを切りかえることもそうですが、なやみや考えてしまうことが多いほど、他のことに目を向けると何をすればいいのかが見えてくることもあります。
宿題を続けてずっとやるよりも、一度休んだほうが多くのことができていることはあると思います。何かが見えて来なくても、少しはなれてみるということは大切です。
ここでは明るい気持ちにさせてくれる・開放的になれる場所の動画、お話の記録をのせてみました
