いますぐ楽になる

藤
COTA

はっきりと理由がわからなくても苦しくなることはあることです。心を苦しくさせるものは、いままでことや、たくさんのことが重なってそうなることが多いです。

もし近くにたよれる人がいるなら、病院の医者やカウンセラーに話すことが
たいせつです。

ここでは、いまだれかをたよる気もちになれなかったりどうしても、だれかを信じられない時に、少しでも気持ちを和らげる方法を書いています

でもあわててたくさんのものを見ると、もっとつらくなります。そんな時のために、ことばをつかっていないYoutubeのチャンネル「ひとしずく」をつくっています。なにも考えずに海や山の景色を見たり「ひとしずく」を見たりして、いちどおちつけたら、ほかを見てみるといいかもしれませんね。

Youtube ビデオ

ひと静く? siLence Reveals

心を楽にするためにかかる時間は人それぞれまったくちがうものです。そしてほんのちいさなことで、なんでもなくなることもあります。少しでも気持ちがおちつけることをねがって、こた(COTA)はサイトをつくっています

その気持ちのヒントと視点
  • ひとりでさみしいです

  • やりたいことにふり回されてしまう時には どうすればいいか

  • 学校に行くことがくるしい

  • 自しょう(手やうでを切ること、くすり)が止められない

表示されているのは分かりやすい表現を目指した「やさしい表現」です。作ったことを証明するための記事に個別でわり当てられている番号(NFT・ISCN)やそれを表すURLは元となる日本語にかえてみてください

  • いますぐ楽になる

  • だれかにしてあげたい・ねがいたい

  • つよくなる・しっかりしたい

  • 気持ちよく感じるようにする

  • みとめられたい

  • いろんなことをどう受け止めるかを知る

  • 明るく気持ちを楽にする

  • どこかへ行く時間を楽しむ

  • おちついた気持ちになる

  • むかしを見つけたい

  • 続けられそうな好きをさがす

  • なつかしい気持ちになる

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