いますぐ楽になる

藤
COTA

はっきりと理由がわからなくても苦しくなることはあることです。心を苦しくさせるものは、いままでことや、たくさんのことが重なってそうなることが多いです。

もし近くにたよれる人がいるなら、病院の医者やカウンセラーに話すことが
たいせつです。

ここでは、いまだれかをたよる気もちになれなかったりどうしても、だれかを信じられない時に、少しでも気持ちを和らげる方法を書いています

でもあわててたくさんのものを見ると、もっとつらくなります。そんな時のために、ことばをつかっていないYoutubeのチャンネル「ひとしずく」をつくっています。なにも考えずに海や山の景色を見たり「ひとしずく」を見たりして、いちどおちつけたら、ほかを見てみるといいかもしれませんね。

Youtube ビデオ

ひと静く? siLence Reveals

心を楽にするためにかかる時間は人それぞれまったくちがうものです。そしてほんのちいさなことで、なんでもなくなることもあります。少しでも気持ちがおちつけることをねがって、こた(COTA)はサイトをつくっています

その気持ちのヒントと視点
  • ひとりでさみしいです

  • やりたいことにふり回されてしまう時には どうすればいいか

  • 学校に行くことがくるしい

  • 自しょう(手やうでを切ること、くすり)が止められない

  • 2007 09 23 12 21 34ハリストス教会

    だれかにしてあげたい・ねがいたい

  • 2021 12 24 14;32 田川後藤寺 上本町商店街のベンチに腰かけるcota

    つよくなる・しっかりしたい

  • 祭り

    気持ちよく感じるようにする

  • 2022 03 27 19;24 川崎 ビヤレストラン銀座ライオン 川崎駅前店 ビールを乾杯

    こころを新しく変える

  • 藤

    いますぐ楽になる

  • 2015 07 05 17 36 伊予灘ものがたりの乗客・みきゃんさん

    みとめられたい

  • 海

    いろんなことをどう受け止めるかを知る

  • 2020 10 24 06;52 奥日光 戦場ヶ原に立っているcota

    明るく気持ちを楽にする

  • 2023 02 05 13;53 芝浦付近 ヘリコプターに乗るcota

    どこかへ行く時間を楽しむ

  • 2011 12 16 14 10 46花の家 写真を見るおじいちゃんとおばあちゃん

    おちついた気持ちになる

  • 遺跡

    むかしを見つけたい

  • 2023 08 27 13;47 花の家 居間で使っていた古い掛け時計

    なつかしい気持ちになる

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